こんにちは
貴女の「人生変えたい！」を応援する
ぽっこりお腹痩せアドバイザー＠藤木です。
現在
「継続する環境」ということで
お伝えしています。
今日は
「ダイエットが楽しい環境に囲まれる」
ということをお話ししていきます。
まずは前回のおさらいです。
貴女の“楽しさ”の度合いが
【現在】
楽しくない＜-----------＞楽しい
［ダイエット］ 
という
楽しくないのがダイエット
と思っている状態から
【これから】
楽しくない＜-----------＞楽しい＞＞もっと楽しい
［ダイエット］✨
大好きなスイーツよりも
楽しい（好き）のがダイエット
という位置づけになればよいのです！
ということをお伝えしました。
そこで
「ダイエットが楽しい環境に囲まれる」
ことが大切になります。
まず『環境を変える』ということについては
なんでも継続する上で
一般的にも有効な手段です。
特に一流の人ほど
一流の環境に身を置く
ことをしますよね。
環境を変えることが
目標達成、夢を叶えることに
有効であると
よくわかっているからです。
一例として
高校野球の甲子園常連校は
選手は寮に入って
チームメイトと生活を
共にします。
宝塚歌劇団にも
すみれ寮という寮が
あります。
このように
生活を野球やレッスンのことを
第一に考えられるように
環境を整えることで
プロ野球や宝塚歌劇のステージに
立つという夢を叶えて
いるのです。
なので！
貴女もダイエットを第一に
考えられる環境にしましょう！！
・・・・
と言うのは簡単ですが
まあ、、難しいですよね。
ダイエット寮なんてものも
無いですし
ライ〇ップのような
環境というのもありかもしれませんが
ある理由で
私はお勧めしません
（それはまた別の機会で）
ということで
自宅に居ながら
ダイエットをしやすい環境を
手軽につくっていきたいと
思います！
それでは次回
「”痩せた貴女”にキラキラした演出をしよう！」
というお話をします。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
