鳥芳 のオレも体力維持が精一杯 野球 の身体のキレで納得…鶏肉牛肉豚肉の国産専門クリスマスセール

オレも#46歳 だから…

身体の #体力維持 しか…

#野球 の #実力 キレ #鈍ったわ…⤵️

だって 、昨日

#ティップネス #石橋 で

片手づつ #3kg #鉄アレイ 

持ったまま持って

1時間 7km 歩いて 走って

#心拍数 #180 #キープしながら

#アスリート 

#レベル で

#ジョギング #トレーニング

したけど…

その反動で

この #野球 の #キレ が無いし

身体中 疲労感 もあるから…⤵️

情けないね…

鳥芳-国産生鮮精肉専門の丸鶏鶏肉生食販売と黒毛和牛と特選豚肉格安販売店調理料理販売-大阪府豊中市蛍池駅 の老舗
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