今日は、通っているジム（月に１、２回ですが・・・(*^.^*)）の
ZUMBAプログラムに初めて参加してみました。
今日は、体調もあまり良くないし、
ZUMBAも１週間以上やっていなかったので
少し不安だったのですが、Ｔｒｙしてみました。
何種類ものショート音楽プログラムを
細切れに行うのですが、結構ハード
途中クラクラするし、息ができなくてドリンクも
飲めないような状態でしたが、
楽しかった～
少しは、ＤＶＤで知っているステップも有ったので
楽しく４５分のプログラムを終えました・・・
ZUMBAは、インストラクターと同じ動きが
出来なくても、気にしないで自分なりの動きを楽しめば
いいので、その点がいいですね～