おくらのあえもの


ブロッコリーとじゃがいものサラダ


エビマヨ


手羽中甘酢いため


手羽中のごまみそいため


胸肉とさつまいものハチミツいため


ほうれん草とにんじんのナムル


余ったさつまいもで大学いも

ちょっと黒い。調味料多かった