こんばんは。
イライラママの気づきと行動 応援コーチ&ブレッドセラピストの片山 ともえです。
急に秋らしくなった神戸。今日は肌寒いくらいでした。
どうぞお身体には、お気をつけ下さいね。
さて、私の毎日の気づきのひとつ、マツダミヒロさんの魔法の質問。登録しているので、ほぼ毎朝届きます。
その中でもとくに、私の心をわしづかみしたものが。
それは・・・
許すことは自分の状態によって決まるです。
ミヒロさん曰く、満たされていれば許せることも
満たされてなければ許すこともできにくいと。
そう そう そう‼︎と思った私。子育て真っ最中だと、ママ自身が満たされてないと、子どもだったりご主人に当たったりすると思うのです。
少なくても、私はそうでした。いや、そうです…かな⁈
なので、イライラしてると感じたら、自分のケアをするようにしています。
前は、コーチングを学ぶ前は、主婦なのに…とか、おかあさんなのに…とか、大人なのに…と思って、自分のことは後回しにしていました。
今、していることが心の底からしたいと思っていることなら、いいんです。私の場合は、違っていました。
もちろん、家族のためにがんばる私も好きです。
でも、あんまりこればっかりやっていると、なーんの肩書きもない『片山 智依』が、ちがう ちがうーっ！と主張しています。無視してしまうと、家
の中がギクシャク。
これは私が望んでいることではない、それははっきりしている。では、どうする⁈
私の場合は、その時自分がしたいことをするです。お気に入りのお店のケーキを食べるとか、ちょっぴり贅沢なひとりランチとか、寝るとか。
やりたいことやると、人は満たされます。
自身を満たすことで、余計な摩擦を減らすことができると私は思います。
そして、子育て中のママこそ自分自身を満たしてほしいと思います。
そうすれば、大切な家族も満たされると思うから。
今日の花は、アザレアです。
花言葉は、充足です。
あなたの大切な人のためにも、まず、あなた自身を満たして下さいね。
最後まで読んいただき、どうもありがとうございます。
また、お会いしましょう。