休むこと

休むこともトレーニングの一部です。しっかり休んでください。
今朝の安田美沙子さんからのメッセージ。
ここのところ、膝が痛くて、ペースアップできません。
休養が必要なのでしょうか？

今日の昼ごはん。
東洋水産の「また食べたくなるラーメン」。
ぜんぜん、また食べたくなりませんでした
私の好みではないということで。