食べたいだけ食べる。

体重　48.4kg
体脂肪　26.9%


慣れない靴を履いてつかれました。
外食をした1日でした。
明日からは普通の食事で。

土曜日はうれしい。

体重　48.1kg
体脂肪　26.0%


豚&鶏しゃぶを食べました。
いつもお米をたくさん食べてしまうのですが、
ゆっくり食べて少なめで済みました。


脇は特に赤みや痛みもなく、
保湿だけしっかり。
2週間くらいで抜け始めるみたいなので
どうなるか楽しみ。

今日から脱毛も。

体重　48.2kg
体脂肪　25.5%


この体脂肪だったら、自分的にはもう少し体重が減ってもいいのに。



今日から某エステでの脱毛の記録も時々書きます。
脇に挑戦！
あっという間に終わってびっくりしました。
ほとんど痛みは感じないです。
右の脇の方が少しピッ！という感覚がしました。


あまり大規模なエステじゃないです。
お店を決めるまで、いろんなお店のサイトを見たり、
電話をかけてみたり。
医療レーザーも考えてみましたが、
雰囲気もよかったし、まずは続けてみようと思います。
次は2ヵ月後。


お。

体重　48.4kg
体脂肪　24.6%
ウエスト　65cm


スロトレ1セット
体脂肪どうした！たまたまだとしても、少しずつ効果が出ているのかな。
体重はじわじわ。

暑いです。

体重　48.5kg
体脂肪　26.1%


久しぶりの48キロ台。
うれしい。

本当はチョコレートをたくさん食べたい。

あたたかくなってまいりました。

体重　49.8kg
体脂肪　26.4%


通勤、買い物でたくさん歩いた。
3食とも食べすぎないように注意しています。
ご飯は軽く一杯。
とりあえず48kg台に…

体が重い。

体重　49.7kg
体脂肪　27.0%


スロトレ1セット

痩せないねー。