夜はさむい。

体重　49.1kg
体脂肪　26.8%


食生活の見直しなんて言いながら、
天丼を食べました。だめですね。

食生活の見直し。

体重　48.9kg
体脂肪　25.7%


スロトレ1回
今日はあたたかい。
にんじんご飯を作りました。
今日だけは炊きたてを多目に食べてしまう。
あとは冷凍。

今日も晴れ。

体重　48.3kg
体脂肪　25.5%


スロトレ1セット
ライブで汗をかきました。

晴れ。

体重　48.9kg
体脂肪　26.9%


たまには気にせず食べる。

抜けはじめ。

体重　49.2kg
体脂肪　26.2%


今日、エステをうけた脇の毛が抜け始めました。
腕を挙げたら、両腕とも脇の下の部分から。
このまま今ある毛は抜けるのかな。
面白いなぁ。
右の方が多いです。左は比べるともともとかなり少ない。

それにしても痩せませんね。

さむい…

体重　49.0kg
体脂肪　26.4%


スロトレ1セット

まわるおすし。

体重　48.7kg
体脂肪　26.7%


まわるお寿司を食べました。
1皿食べ過ぎた。

天気が悪い。

体重　48.3kg
体脂肪　25.6%


スロトレ1セット。
その後早歩きで歩く。
疲れる。