週に３回は乗ろうと思うと、土日のどちらかを乗らないとならないので、今日は朝から仕事だったが、仕事の前に不動峠に行って来た。 今日はちょっとだけ早く出発出来たので、午前６時ちょっと前に麓に着いた。 朝早いせいか？登っている途中で誰にも追い越されず、誰も上から降りて来ず、峠までは珍しく一人きりの静かな世界だった。 峠でいつもポーズをとってから降り始めたら、来るわ来るわで、１０台位のローディーが登って来た。 大体の人が猛烈なスピードで登って来ていたので、あと１０分遅かったら、このローディーの波に飲まれていたか？と思いつつ、ゆっくり降りた。 最近下りでブレーキが鳴くようになったので、ブレーキのトウインをしようと思っていたが、コンポがカンパなので、ブレーキがトルクスねじで留まっていたので、amazonに早速トルクスドライバーを頼んだが、未だ届いて居ないので、今日は鳴き鳴き不動峠から下りた。 すごい音量なのでちょっと格好わりーと思いつつ、前輪の音が大きかったので、後輪ブレーキを主体に降りた。 その後、これからお仕事。
ルート http://connect.garmin.com/activity/46561265
本日のレコードキーピング
８月２日 午前５時２６分 出発
記 録 データ 単 位
時 間 １：３７：２７ 時：分：秒
距 離 ３７．５ ｋｍ
消費熱量 １１５４ Ｋｃａｌ
最小心拍数 １０４ ｂｐｍ
平均心拍数 １４１ ｂｐｍ
最大心拍数 １７１ ｂｐｍ
平均速度 ２３．１ ｋｍ／ｈ
最大速度 ４５．１ ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス ８２ ｒｐｍ
最大ケイデンス １０４ ｒｐｍ
平均出力 １６６ Ｗ
最大出力 ４９８ Ｗ
最低高度 ー２３ ｍ
平均高度 ３４ ｍ
最大高度 ２６３ ｍ
最低気温 ２４ ゜Ｃ
最高気温 ３８ ゜Ｃ
国道１２５号線を走っていたら自分の影が朝日で道路に浮かんでいた。
朝日が昇り始めた北条大池
峠でのいつものポーズ
ルート http://connect.garmin.com/activity/46561265
本日のレコードキーピング
８月２日 午前５時２６分 出発
記 録 データ 単 位
時 間 １：３７：２７ 時：分：秒
距 離 ３７．５ ｋｍ
消費熱量 １１５４ Ｋｃａｌ
最小心拍数 １０４ ｂｐｍ
平均心拍数 １４１ ｂｐｍ
最大心拍数 １７１ ｂｐｍ
平均速度 ２３．１ ｋｍ／ｈ
最大速度 ４５．１ ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス ８２ ｒｐｍ
最大ケイデンス １０４ ｒｐｍ
平均出力 １６６ Ｗ
最大出力 ４９８ Ｗ
最低高度 ー２３ ｍ
平均高度 ３４ ｍ
最大高度 ２６３ ｍ
最低気温 ２４ ゜Ｃ
最高気温 ３８ ゜Ｃ
国道１２５号線を走っていたら自分の影が朝日で道路に浮かんでいた。
朝日が昇り始めた北条大池
峠でのいつものポーズ
