明日は丸１日仕事で、残業がありそうなので、今朝、又不動峠に行って来た。 家のエアコンが故障しており、修理が済んでいないので寝不足気味で朝起きて、ぼうっとしていたら、出発に３０分かかってしまった。 つくばの栗原を過ぎた辺りから、山頂付近に雲がかかった小田山が見えて来た。 峠付近は雲の中かな？と思い、６時に麓に到着し、いつもの様に登り始めると、朝６時なのにもう、早々に颯爽と下りてくる輩が「こんにちは！」と声をかけて来た。 はやっ！ と思いつつ、いつもの様に「大変だ。 引き返そうかな？」等の邪念を抱きながら登って行くと、更に４台のローディーが降りて来た。 朝６時じゃ遅いのか？ と思って峠に登り付く直前から、背中の方で鈴の音がしていたので、登山でもしている人が鈴を付けて居るのかな？と思って峠に着くと、汗もかかずに涼しい顔をして登って来た人が鈴を付けていた。 その輩は裏不動にそそくさと姿を消した。 今日は休日出勤があるので、峠ではゆっくりせずに、直ぐに降りた。 降りていくと、１０台位のローディーがどんどんと登って来ており、半分くらいはダンシングで猛烈な速度で登って来ていた。 矢張り、１回登って降りて帰る位じゃ、登りのスピードを上げる程の練習になっていないと思い、今度（何時になるのだ？）練習に来る時は２～３回登って降りるを繰り返そうと決意を固めながら、降りた。 その後は、そそくさと仕事にＧＯ！
ルート http://connect.garmin.com/activity/45539057
本日のレコードキーピング
８月２日 午前５時３３分 出発
記 録 データ 単 位
時 間 １：３８：５９ 時：分：秒
距 離 ３７．７ ｋｍ
消費熱量 １２０８ Ｋｃａｌ
最小心拍数 ９３ ｂｐｍ
平均心拍数 １４２ ｂｐｍ
最大心拍数 １７４ ｂｐｍ
平均速度 １４．２ ｍｐｈ
最大速度 ２６．７ ｍｐｈ
平均ケイデンス ８３ ｒｐｍ
最大ケイデンス １０４ ｒｐｍ
平均出力 １０２ Ｗ
最大出力 ５０５ Ｗ
最低高度 ー２５ ｍ
平均高度 ３２ ｍ
最大高度 ２６３ ｍ
最低気温 ２４ ゜Ｃ
最高気温 ３０ ゜Ｃ
Cycling Efficiency １８．３ ％
山頂付近に雲のかかった小田山（ 宝篋山：ほうきょうざん）
不動峠に登っていく際に、不動峠にも雲がかかっていた
不動峠でのポーズ
ルート http://connect.garmin.com/activity/45539057
本日のレコードキーピング
８月２日 午前５時３３分 出発
記 録 データ 単 位
時 間 １：３８：５９ 時：分：秒
距 離 ３７．７ ｋｍ
消費熱量 １２０８ Ｋｃａｌ
最小心拍数 ９３ ｂｐｍ
平均心拍数 １４２ ｂｐｍ
最大心拍数 １７４ ｂｐｍ
平均速度 １４．２ ｍｐｈ
最大速度 ２６．７ ｍｐｈ
平均ケイデンス ８３ ｒｐｍ
最大ケイデンス １０４ ｒｐｍ
平均出力 １０２ Ｗ
最大出力 ５０５ Ｗ
最低高度 ー２５ ｍ
平均高度 ３２ ｍ
最大高度 ２６３ ｍ
最低気温 ２４ ゜Ｃ
最高気温 ３０ ゜Ｃ
Cycling Efficiency １８．３ ％
山頂付近に雲のかかった小田山（ 宝篋山：ほうきょうざん）
不動峠に登っていく際に、不動峠にも雲がかかっていた
不動峠でのポーズ
