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  ”ブリッジペダル in PDX” 復帰、コロナに負けるな！
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  レッドサマー (感謝の気持ちを忘れない）　
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  ピットクマンションへハイキング
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  バスク風チーズケーキ（手作りです）
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  暑い日は水遊び～St John's Bridge, Cathedral Park
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  ブロック（ご近所）パーティー
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  更年期障害克服1〜毎日適度な運動:ペルトン編
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  Japanese Breakfast - Crying in H mart
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  ミルクファームで新鮮な牛乳とチーズと卵
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  週末のワークアウトは外へ行こう～サドルマウンテンハイク
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  久々のハイキング
• Lululemonの半額で買えるスポーツショーツ
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• ”手作りマスクのドネーション”
• 更年期障害前兆？
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  バードフィーダー　
• アラフィフの悩み～子宮筋腫？
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  今日は愛犬の日
• 今日は風呂の日～朝はシャワー、夜はバスタブ
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  コロナのワクチン1回目の接種

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