タイマッサージ（タイ古式マッサージ、タイ式マッサージも同義）
は、関節・筋肉・腱をストレッチさせながら、適度な力で筋肉を
ほぐすというのが特徴です。
学術的に、あらゆるマッサージの中で、医学的にも推奨されるマ
ッサージと言えるでしょう。呼吸に合わせてストレッチを行うこ
とでヨガの効果にも似た、精神的な安定にも効果があります。
強い力で「揉みほぐす」という従来型のマッサージでは、その時
には「よい気分」を感じ、「凝りがとれる」との印象をうけます
が、結果的に筋肉を過剰に圧挫することになり、筋肉への影響は
よいものとは考えられません。
日本タイマッサージ連盟を通じ、タイマッサージと出会い、理論
的にも経験的にも劇的な体調の改善を認めました。翌日の爽快感
は、他のマッサージでは味わえないものと考えます。
完
Author 田中幹章(C)initially written on 6th Oct,.2010. Imitation of this essay prohibited.
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