ポテチ

んまぁ～～い







今日は
起きてから

カットフルーツ
食べて
お煎餅
食べて
蕎麦2人前
食べて
ポテチ
(T_T)

今から



クリームシチュー
食べます
o(^o^)o



今日も40分ぐらい歩いたけども｡｡｡



最近
歩く距離が足らない気がする。



p(^-^)q
運動頑張ろう♪♪



ではでは
ばいちゃちゃちゃ
ヽ(´ー｀)ノ

ダイエット

ある意味継続中ですが。








夏に入ってから食欲もわかずに体重計乗ってみたら。。。










42キロになってました。













せっかくウォーキングで付けた筋肉が落ちた感じ｡｡｡｡










お盆は仕事が忙しくて
終わってから
歩く気もせず…












明日やろうは








馬鹿やろうだ～～～～












頑張って体引き締めてまいります













以上！

晴天だ～

今日もめちゃめちゃ
お天気いいですな～
(=゜ω゜)ﾉ









今日はお昼にまたま
たお蕎麦









毎朝
ダイエットプロテイン
飲んでるから
あんまり
お腹空かないんだけど








夜ガッツリ食べるのは

避けたい(*_*)
ので





お昼ご飯
お腹一杯食
食べるんだけど・・・







やっぱり夜は
お腹が空いて











自分との
戦いになる



(；´д⊂)









頑張ろ～～(=゜ω゜)ﾉ







ちなみに私
ネイリストなんで











仕事中座ってるだけ～









カロリー消費
してない分






運動、運動









話とぶけど




今のネイル





シンプルですがな～



ヽ(´ー｀)ノではでは