玄米
おにぎり屋さんに行ったら玄米のおにぎりが売ってたのです。
１こ食べたらピャアが作る玄米のごはんのほうがおいしかったのです。
玄米って白米に比べると栄養素がいいのです。
１００ｇあたり
エネルギー
玄米 350kcal
白米 356kcal
たんぱく質
玄米 6.8g
白米 6.1g
炭水化物
玄米 73.8g
白米 77.1g
鉄
玄米 2.1mg
白米 0.8mg
亜鉛
玄米 1.8mg
白米 1.4mg
食物繊維
玄米 3.0g
白米 0.5g
栄養素を見た感じ、貧血や便秘で困ってる人とかいいかもね。
問題点として、残留農薬は胚芽にたまりやすい傾向にあるので
農薬の有無の確認ですかね。
基本的に検査は玄米のときに行ってるから
流通しているものに問題はないと思うんだけど
【5250円で送料無料】無農薬で大切に育てた九州・熊本産のお米レインボーグループ 無農薬にこま...
|
ダイヤモンド褒賞最年少受賞！熱き秀才農家が作る高級米笠原さんの最高級南魚沼産有機JASはさか...
|
平成23年産米を値下げしました！低温保存なので鮮度そのまま！もっちりしていてほのかな甘みが...
|
生涯無料の映画チケット
映画が生涯無料になるらしい。
１人とはいえ太っ腹だな。
もし、新宿バルト９がつぶれたら
この権利いったいどうなることやら。
この１人が死ぬのが先か
新宿バルト９がつぶれるのが先か。
夢と魔法のキャンペーン
今、meiji ブルガリアヨーグルトを５つ買うと！
夢と魔法のキャンペーンで東京ディズニーリゾートのチケットが200組400名様にあたります！
去年からいっぱい、いろいろな抽選応募してるけど、
なんで１こも当たらないの？
ダッフィー Duffy Disney ディズニーベア・ダッフィー・シェリーメイ・ぬいぐるみDuffy Disne...
|
ディズニー ミッキー ペンダント シルバー ブラックカルセドニー【突破1205】
|
GERARD GENTAジェラルド ジェンタミッキーマウスファンタジー
|
フレンドチョコ ディズニー★税込1980円以上で送料無料★フレンドチョコ ディズニー(18g)
|