先週末のウォーキングレッスンでは
4名の方にご参加いただきました！
ウォーキングレッスンは
初めてという方ばかりで
最初はちょっと緊張気味でしたが、
レッスン始まりから
なんだか皆さん楽しそう♪
初めての体験って
ドキドキワクワク！
しかもキレイになれることだから
なおさらですね♡
今回のレッスンでは
・基本姿勢
・ハイヒールウォーキング
・美しい立ち方
・美しい座り方
・指先の見せ方
・笑顔の作り方
・指先の見せ方
・笑顔の作り方
をお伝えしました。
姿勢を作るときは、
「キツイ〜」
「脚がプルプルする〜」
と皆さん辛そうでした。
ウッシッシ^^
美しい姿勢を作るには
それだけ体を使うということですね！
ウォーキングで何が1番大事かと言えば
やっぱり姿勢。
姿勢がちゃんとできないと
どんなに上手に歩こうと思っても
歩くことはできません。
それでも綺麗に歩くポイントは
たくさんあるので
できるだけお伝えしたいのですが
一度にたくさんのことを考えて
動こうとすると
なかなか上手くいかないものです。
こっちを意識するとこっちを忘れちゃう〜
と皆さん一生懸命！
そして楽しそうでした！
やっぱり綺麗にエレガントに
歩けるようになったら嬉しいよね！！
レッスン後はお客様から
・すごく楽しかったです！
・エレガントなテクニックが得られました。
・今朝から筋肉痛になりました！
・今朝から筋肉痛になりました！
ウォーキングだけでこれだけ筋肉痛になるなんて、、効果抜群ですね！
と嬉しいお言葉が✨
と嬉しいお言葉が✨
私もすごく楽しかったし
レッスンするたびに
いろんな発見があって面白い！
そうするとまた学びたくなるんです！
夫にまたー？って睨まれそうだけど(汗)
それでも学び続けますよ私は！
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