AW Stage田村亜弥の『健康ポイント』

AW Stage田村亜弥の『健康ポイント』

ストレッチ、姿勢、ウォーキングなどを通じて毎日の健康法をお伝えします。

《企業向け出張エクササイズ》
健康経営をサポートする
株式会社AW Stage
http://aw-stage.com

 

こんにちはキラキラ
AW Stageの田村亜弥です。



猛暑が続きますが体調の方はいかがでしょうか??



私は毎年夏になると食欲がなくなり少し夏バテ気味になっていたのですが、今年の夏は家にいることが多いので夏バテが全くありません
体調がすこぶる良いです!!ウインク





先日、某企業のエクササイズDVDの撮影に行ってきました。


当初は3月に行う予定でしたが、コロナの影響で延期になっていました。


このまま実現できるのかな、と少し心配でしたが今回無事に撮影が終わってホッとしましたキラキラ





撮影はスタジオで丸1日がかりで行いました。


たくさんのストレッチの映像を撮り、音声も収録しました。


クライアント企業のご担当者様、制作会社さん、ディレクターさん、カメラマンさん、メイクさん、衣装さんと大勢の方が関わってくださった大きなお仕事でした。






間近で撮影チームの皆さんのプロフェッショナルな仕事ぶりを見て、とても気持ちが引き締まりました。


皆さんのおかげでとてもリラックスでき楽しい撮影でした音譜


暑い中、感染症対策万全でのご対応ありがとうございましたドキドキ










カメラも3方向から撮られていて、出来上がりイメージも確認しましたがすごくいい感じになりそうですキラキラ



今回の撮影は、かなり気持ちに余裕を持って取り組めたように思います。


というのも、制作会社さんの段取りが事前準備から素晴らしくて、自分でしっかり準備して臨めたということが大きかったです。

やっぱり準備ってすごく大事だなキラキラ


あとこれまでも企業向けやyoutubeなどで動画撮影をいくつもやってきたので、少し慣れてきたのか、動き方や目線なども自分の中で確認しながらできました。


どんなDVDに仕上がるか完成がとても楽しみです音譜音譜音譜







こんにちは
AW Stageの田村ですドキドキ



このアメブロでもいろいろご報告したいことがありつつ、またまた久しぶりの更新ですあせる




昨年から、インターネットラジオ番組に出演させていただいています。

↓ ↓ ↓



採用や育成いった最新の人事向けの番組なんですが、その中で健康経営をテーマに、AW Stageのトレーニングを実施いただいたお客様(ゲスト)をお呼びして、一緒にお話させていただいてますウインク



話をすることが苦手で、収録後はいつも反省ばかりですがあせる勉強になることが多くて有り難い機会だなぁと思ってますキラキラ




私たちAW Stageの仕事は従業員の皆さんの健康をサポートすること。


これまでは直接会社に伺う出張トレーニングという形態で行っていましたが、それがこのwithコロナの時代、今までやっていたやり方は求められなくなってきています。
オンラインをいかに有効に使えるか、が必要です。



4月からオンラインエクササイズの提供を開始し、いろいろな企業で新入社員研修の中で、またお昼時間や午後などを使って希望者向けなどにエクササイズを行なっています。


画面を通じてなのでなかなか相手の反応が見えずらかったり、こちらの動きを伝えずらかったりと難しい点はたくさんあります。


でもオンラインだからこそ会える人たちがたくさんいることも事実ですキラキラ


現在週1回、シンガポールに出向中のお客様とマンツーマントレーニングを行なっています。
オンラインじゃなかったら絶対会えない人ですね爆笑




みんな試行錯誤しながらやっていってるのだから、私もトライアンドエラーを繰り返しながら少しずつ良いものを作り上げて、自信を持ってオンラインでのサービスをお届けできるよう頑張っていきたいと思います!!







アメブロはなかなか更新できてませんが、こちらは定期的にアップしてますので、よかったらぜひ見にきてください音譜










こんにちは!
AW Stageの田村亜弥です。


休校が続く子供たちの、学習と運動機能をサポートするトレーニングのご案内です!


メンタルビジョントレーニングは、『眼の働きを良くして脳を活性化させるトレーニング』です。


🍀子供の時間を有効に使いたい
🍀親と子供で、楽しく頭と体を動かしたい
🍀ストレス軽減

↑ 1つでも当てはまったらぜひご参加ください✨


私もインストラクターとして、平日コース(火曜)を担当します😊😊😊


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5月限定公式オンラインメンタルビジョントレーニング「自粛応援特別レッスン」

講座情報:計4回(1回 30分)   
⇒学習ベース力アップ2回、運動機能アップ2回
 
◎日曜コース10,17,24,31日 10時~ 
 
◎平日コース12(火)、19(火),26(火)13時~      
   4回目のみ31(日)10時~となります。

方法:zoom(パソコンかiPad)

特別料金:1か月3000円
※平日コースと日曜コースの内容は同じです。
 複数参加でも料金は変わりません。
※通常は1か月に2回(個別・月1万円)

お申込みはhttps://mentalvision.training/

お問い合わせ欄に、
「5月自粛応援特別レッスン」希望の旨と、
以下の内容をご記入ください。

①受講希望者氏名(親子参加の場合は、お子様の学年も)
②希望コース:日曜コースまたは平日コース
③住所・電話番号
④受講目的
⑤この講座をお知りになった媒体




こんにちは!
田村亜弥です。


このたびYouTubeチャンネルを開設しました!!












新型コロナウィルスの感染拡大が止まらず、世の中、外出自粛にテレワーク。


健康悪化がとても心配です。



まず歩く時間がガクンと落ちます。


普段体あまり運動をしていないという人は、なかなか自発的に運動しようとならない人が多いですが、今のstayhomeの状態が続くと、これまで以上に体を動かすことがなくなりますね。


そんな人向けに、1分からできるエクササイズ。
ストレッチや筋トレ、有酸素運動など、無理なく続けられるエクササイズをご紹介していきたいと思ってますキラキラ


ぜひ、チャンネル登録お願いしますドキドキ









こんにちは!
田村亜弥です。


バレトン東京の撮影に参加させていただいた時のPVが出来上がったようです✨
とっても素敵な仕上がりになっています💕


【Balletone Tokyo オフィシャルムービー】



yuki先生と素敵なインストラクターの皆さんとの撮影、とても楽しかったです。


バレトンの魅力を感じていただければ❤️❤️❤️



衣装はアツギさんやチャコットさんのウェアを提供いただきました。
着心地がすごく良くて愛用中!