昨日は休養日

おはようございます。

昨日は久しぶりの雨で、１日降ってましたね。

雨が降るとウォーキングに行けずで・・・

しかもここに来て、諸事情によりウォーキングに行く時間を作れなくなってきました。

残念です・・・

しかし、時間を見つけて行けるようにしますので、行くことがあれば報告しますね。

体重測定は毎日続けます。

本日の体重

体重

７８．６kg（夜）　→　７８．５ｋｇ（朝）

体脂肪率

１８．９％（夜）　→　２２．２％（朝）

内臓脂肪レベル　

８（夜）　　　　 　→　９（朝）

骨格筋率

３５．４％（夜）　→　３５．２％（朝）