昨日の消費カロリーは０キロカロリー・・・

おはようございます。

足のマメ発生と夕方からの雨により、ウォーキングを断念しました。

マメはあまり気にするレベルじゃなくなったので、夜は行こうと思っていたのですが・・

雨には勝てず・・・

結果、やはり若干の体重増です。

本日の体重

７９．５ｋｇ（夜）　→　７９．２ｋｇ（朝）

体脂肪率

１８．２％（夜）　→　２０．４％（朝）

内臓脂肪レベル

８（夜・朝）

７月中に７８ｋｇ台で安定するようにしたかったのですが、若干厳しいかもしれません。

それでも努力は続けます。

気を抜いた瞬間から、一気に太る可能性がありますからね。