良い天気♪

いやー、寒い。

ウォーキングも早歩きしないと、体が温まらない

体も暖機運転してやらないと、色々痛めそうでコワいです・・・

少しでいいから、暖かくなっておくれ

本日の体重

体重　　　　　８０．１ｋｇ

体脂肪率　　２２．１％

内臓脂肪レベル　　９

体脂肪率を計る時間帯を変えようかと思います。

さすがに寝起きの測定は、の数値しかでなさそうですので・・・