たみぱん主宰×ワークライフスタイリストのたみです。
私の今の人生における優先はこの三本柱♡
娘との時間
料理
発信や本を読んだりする自分時間
簡単にいうと、今私がやりたいことはこの三つ♡
優先順位をつけておくといいことは今までも書かせていただいたことがあるけれど、最近また１ついいことを発見！
それは、
エネルギーを効率よく使える！
ということ。
やりたいことにできればエネルギーを注ぎたいですよね。
でもそれ以外に、やらなきゃいけないこともある。
例えば、
掃除、
洗濯、
買い物、、、などなど。
今までの私は、こういったできればやりたくないことにエネルギーを注ぎすぎてた。
だから、本当にやりたいことにまでエネルギーが足りなくて疲れて寝ちゃう、、、
↓
やりたいことがやれなくてストレスがたまる
↓
精神的にも疲れる
こんなサイクルが出来てしまっていたことがありました。
問題は、
いかにやりたくないことをやらないで、ここに注ぐエネルギーを減らし、やりたいことに持っていくのか！
それに気がついて実践し始めたのが、
・洗濯は
干しっぱなしでもOK！もしくは一時保存のカゴに入れる
主人の分は自分で畳んでもらう
ハンガーを使ってそのまま収納できるようにする
・掃除は
娘と一緒にやる
汚れがひどいところだけやる
・買い物は
主人がいる時に重たいものを含めてまとめ買い
ネットスーパーの利用
・食器の片付け
食器かごで自然乾燥（笑）。
私は昔から頼ることが苦手、、、。
長女気質もあるのか、
何でも自分でやらなきゃ！って思ってたんです。
でもそれを少しずつやめて、人はもちろん、機械だったり、オンラインだったり、いろんなものに頼るようにしたら、ものすごくラクになって、
本当にやりたいことにエネルギーを注げるようになれたんです＾＾
人生は楽しむもの♡
あなたが今の生活でやりたいことは何ですか？＾＾
これをまずは決める
↓
やりたくないことで、エネルギーを減らせることはないか考えてみる
↓
実践！
私はこれでエネルギーエネルギー効率がとってもよくなって、寝る時間が前より遅くなったのだけど、ぐっすり眠れるからお昼寝入らずな時もあるくらいとっても元気♡
私だけの人生をもっともっと楽しもう＾＾
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