みなさんは、どれくらい１日摂っていますか？
私は、全くといっていい程摂ってないです
薬飲む時に飲むくらいと気分転換に温かいココアやコンポタを一杯飲む位の水分量。
私の、ベットの前の方は１日１㍑とコンポタやコーヒーを１日何度か摂っているので、凄いなぁ
と思って。
お話をすると、とにかく水分を摂りなさい。って先生に言われたらしく摂っているみたい。ホントは、飲みたくないんだけど飲むようにしているって事だそうで。
今の季節、ちゃんと水分を摂らないと乾燥もしちゃうので頑張って摂ろうと思います
私は、全くといっていい程摂ってないです
薬飲む時に飲むくらいと気分転換に温かいココアやコンポタを一杯飲む位の水分量。私の、ベットの前の方は１日１㍑とコンポタやコーヒーを１日何度か摂っているので、凄いなぁ
と思って。お話をすると、とにかく水分を摂りなさい。って先生に言われたらしく摂っているみたい。ホントは、飲みたくないんだけど飲むようにしているって事だそうで。
今の季節、ちゃんと水分を摂らないと乾燥もしちゃうので頑張って摂ろうと思います