明日からの天気、ご覧になりましたでしょうか。
ちなみに明日の最高気温は35℃ですが
月曜日
37℃
ってなんですか？
お盆ですか？
いや、お盆でも見ませんよこの数字
体温をがっつり越えてきましたな
そして、今見てきた私の寝室の
温度と湿度
30℃ 60%
はい、これでは、眠れません。
しかし、私はエアコンの風が吹いている部屋で寝られないのですよ。
今日からは隣の部屋に冷房をかけてドアを開けて寝る戦法をとり、
さらに氷枕の登場です。
とにかく脳を冷やせば眠れる。
あと今年取り入れたいのが、
凍らせたペットボトルを
ボウルに入れて近くに置く。
これも湿度を下げたりしてくれるみたい。
とにかくこんな夏の序盤で
夏負けできないわ
だって、まだ、7月上旬だよ
8月は40℃ですか？
いやいやその前に月曜日の37℃だ
この日はリハビリ通院を
午後の一番暑い時間に入れてしまった
午前中、しっかり水分とって
しっかり排出して、通気性のいい服をきて
サンバイザーをかぶって
万全の態勢で出かけねば。
泣きたい