本日も遊びに来て頂き
ありがとうございます
今日も旦那に起こされ早朝ウォーキング
眠い～😪と言いながらテクテク歩く🚶♀️
地面見たら
カマキリが今年あまり見てなかったかも？
拝んでるようですね
朝から素敵な出会いとメッセージで
幸せ一杯です
その後いつもの場所で
Uターンし歩いていると雨がポツリポツリ
土砂降りになったら大変
ウォーキングからランニングに変更し🏃🏃
ゆっくりペースだけどキツイ
足がもつれそう
身体がおもーーーい
旦那とヒーヒー言いながらランニングして
途中、休憩がてらまたウォーキング🚶♀️🚶♂️
心臓バクバク
ゆっくりペースでそんなに長く走って
ないのにこの状態になるなんて
体力と筋力こんなに落ちてたのかと
と2人で気づきを頂き
もっと身体の為に鍛えなければー
呼吸整えたらまた、走りだし🏃🏃
どうにか家に着きました
着いて少しすると土砂降りあ
危なかった
走ると体力の無さを実感して
少しでもいいからウォーキング中に
ランニングもしようと思います
ランニングキツイけど楽に走れるように
なるのも今後の楽しみだと思うので
こつこつ頑張って行きます
帰ってから汗だくになりながら
ストレッチしてほぐしてから朝ご飯です
ご飯食べてると娘が降りてきて
そば稲荷ないのーっと言ってきて
昨日のがよっぽど美味しかったのか🎶
今日また、夕飯に作ることにしました。
早々、油揚げ煮ようと
朝ごはん食べてからそのままキッチンへ
お湯かけるだけだと私は油が残りイヤなので
サッと茹でます。
その後、調味料入れて煮詰め
放置して汁吸わせて完成🎶
これから蕎麦茹でて詰めます
娘から早く早くと急かされてます
その前に昨日も嬉しい事があったの書いちゃう
昨日、ホームセンターに行って米袋
買ってたら
なんと、こんな所でまた、神様トンボ
お盆の最終日に今年初めて
車庫のシャッターに止まってて
大きな神様トンボ見て感動してたのだけど
昨日また、見れるなんてー🎶
しかも、ホームセンターの資材館の中
暑いのに迷い込んだのかな💦
一瞬で消えてしまいましたが
見れてまたまた幸せ😆🍀
なかなか見れないトンボなので嬉しい
神様トンボ↓お借りしました
3日連続、強いメッセージ頂いてて
感謝感謝です
私も変化…新たなスタートかしら
楽しみまーす。
💁
本日も一斉ヒーリングのカードとメッセージ
送らせて頂きました
明日には全てお届け出来ると思います。
まだの方、明日までお待ち下さいm(__)m
午前中にはお届けします。
個別ヒーリング募集開始しています(^∇^)
9月生まれの方のみ募集中
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