池袋駅近くのライザッフに通う様になり池袋駅駅構内、東武デパート、西武デパートをエレベーター、エスカレーターを使わず歩き廻った事は努力と言うのか心掛け言うのか頑張りました❗
自分を誉めて⤴たいと思っています
ライザッフは正直言って厳しい❗
年齢的に身体の固さと踏ん張りは、悔しいが出来ないが、日頃の散歩の頑張りはカバーをして呉れている。
先生から年齢以上の努力を誉められおだてられての特訓は２ヶ月過ぎ、ドライバー距離は20ヤードは延びてる🎵
エジーシューターを目指し、ライザッフの特訓で結果出るまで毎日12000歩
は自分の努力と此からも続けます🎵
そんな昨日は、17000.今日は13000と
出だし良く頑張りま～す
和光樹林公園にもこんな林間もあります・・・ここは舗装なしで足に優しく歩き易い大好きな散歩道です。
特に、夏場は日陰でベストの場所です
今日は
鼻歌を歌いながら完走でした😆🎵🎵