ロペス、瀬古先生の動画のご紹介
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新年あけましておめでとうございます。
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４月にウォーキングを始めました。
はじめは、遠い方のスーパーに
自転車でなく
歩いて行くところからでした。
それからスーパーに行く前に
川沿い（神崎川）の散歩を入れました。
次に淀川まで足を延ばしました。
このウォーキングのコースで
多くの発見がありました。
そこにあるのは、知っていた
テニススクールを覗いて
体験レッスンを受けて
スポットでレッスンを続けました。
そしてもう少しレッスンを増やしたくなって
スポットじゃなく定期的に
レッスンを受ける事になりました。
スクールの近くではありませんが
ここも存在は知っていた
市営のテニスコートの横に
壁打ちコートを発見しました。
壁打ちコートで自主練ができます。
しっかり運動を
暮らしに取り入れる事が
出来ました。
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