楽しく踊ろう会(パーティーみたいな練習)’21第3回開催しました。
ジルバ、ブルース、ルンバ、チャチャチャ、ワルツ、タンゴを軽く踊ってサンバを重点的に。
ルンバの注意点
足先まで意識して踊る
チャチャチャ
今右足に乗っているのか
左足に乗っているのか
はっきりして踊る
ワルツ
ライズ&フォールのあるワルツを。
どこからライズが始まって
どこからフォールが始まるのか身につける
サンバ
今回はボタフォゴ
(女子)
1a2 3a4
右左右 左右左
右足前進左足体重を掛けずに横に
左足にミニマル・ウエイトをかけ右足に体重を戻す
左足前進右足体重を掛けずに横に
右足にミニマル・ウエイトをかけ左足に体重を戻す
サンバはバウンスを上手に
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