去年の12月から
更年期のお薬を
飲み始めました。
⭐️めまい
⭐️頭痛
⭐️脚の痺れ
⭐️イライラ
⭐️急に不安になる
そんな症状が
お薬のおかげで治りました。
今は健康そのものですが
ホルモン剤の作用で終わりかけた生理が
毎月、来るようになりました。
食欲も出てきたし、少し太りました。
そんな中、更年期のお薬を飲み始め
半年経った今月。
また生理が来なくなりました。
そして食欲が、ない⤵︎
食べたいものが、ない⤵︎
そうか、更年期のお薬を飲んでいるけれど
そろそろ私の体の第二の変化が
徐々に進んでいるようです。
食欲がない中。
あるYouTubeの動画で
私の年齢と近い方の過ごし方が出てきました。
そこには
節約と体の事を考えて作った
レンジで作る蒸しパン動画がありました。
食欲がなかった私ですが
珍しく作ってみたくなり
家にある物で作ってみました。
美味しい❤️
久々に美味しい！
って気持ちで食事をしました。
他のYouTube動画ではこんな事がありました。
毎日、がぶがぶ飲むコーヒーを
週末だけは
カップ&ソーサーでのんびりと
自分のために飲む。
…と。
そういえば私も
コーヒーはガブガブと飲んでいたな。
たまには
カップ&ソーサーで
優雅に飲むのもいいな☕️
そう思って久しぶりに
コーヒーカップに
ソーサーを付けて飲んでみました。
ソーサーに乗せたコーヒーは
それはそれは優雅で✨
ステキで✨
家にいても優雅な気持ちになれるので
たまにはこうやって過ごすのもいいな
なんて思いました。
誰かに見せるためではなく
自分のために
意識して暮らしてみたいです。