暑い日の、家での過ごし方

家の中でもクーラーつけないと

すぐに汗をかいてしまいます。



キッチンにある温度計と湿度計を見て

自分の中で限界を感じたら

クーラーをつけるようにしています🤣



部屋の中にいても汗をかいてしまう…



そんな時、私は

水風呂に入っています。








シャワー浴びるだけだとすぐにまた汗をかいちゃうけれど、

水風呂だとかなり涼しくなります。



お風呂に水を貯めておいて

暑くなったら

水風呂に入る。



これだけでだいぶ

涼しく過ごせますOK