日常の暮らしは
毎日同じに事の繰り返しのように感じてしまいます。
私は一日を振り返った時
『今日もまた何もできずに終わってしまった…』
そう感じることがあり、悶々としていた時期がありました。
同じ一日なら
充実した日を送りたい…
そのためには何をすればいいのか？
じっくり考えてみました。
そんな時、ある本にこう書いてありました。
人生にはツラい、しんどいと思う事がある。
だがそれもずっと続く訳ではない。
雨が降った後は晴れがあり、
雨があるから晴れの良さを感じる。
雨の日も晴れの日も
どちらも大切。
だから、今を味わう。
毎日、同じように過ぎていきますが、
その瞬間を精一杯味わうように意識しています。
同じ一日に見えて
同じ一日など訪れない。
今日を意識する。
目の前の今を意識する。
そうやって過ごすようにしています。
きのうは仕事の前に換気扇掃除をしました。
換気扇は汚れを溜めると掃除が大変になるので
出来るだけ1ヶ月に1度、するようにしています。
毎月、やっているので汚れはこれくらい。
そして仕事前に終わらせたかったので、30分を目安にやりました。
今日を素敵な一日にするために
まずは掃除。
掃除ができた日は自分を褒めてしまいます😊
いつもの毎日が素敵な一日になりました。
もとこ