その昔、私にもダイエットに励んでいた時期もありました
はい、去年の12月の話です
受験も終わり、学校も冬休み。
なんだかヒマだなぁ…なんて呆けてた時期です
その頃はとりあえず、甘いものは控えてご飯も少なめ…
なーんて、ダイエットの典型、食事制限から始めてみたものです
結果：やっぱし甘いものって食べたいわよね
甘党に甘いものを絶つなんて無理なんですよ!!
だけど、残念ながら我が家は山の頂上
近くのコンビニ・スーパーまでは徒歩で2時間半かかる
それでもお菓子が食べたーい
ってなってしまったあたしは自己生産に移ることにしました
小麦粉、卵、グラニュー糖、バターetc…そういうのは前に使った残りがあったので
適当にお菓子の本を引っ張り出して
わさわさと作ったものです
もともとお菓子作りはスキで小学校の頃はよく作ってたんですよ
中学に入ると部活が忙しくて自然とそういうのを忘れてっちゃって
それで、その時は確かバタークッキーを作ろうとしてた気がします
レシピを見て、さぁびっくり
こんなにバター入るの!?あたしダイエット中なんだけど!!
一気に危機感爆発ですよ
その場でちまちまバターを減らし、その後、クッキー完成。
美味しく食べたけど、なんだかバターの量が気になってしまう
市販のバタークッキーにもこんだけ入ってるってことだよね…
それからは自分でお菓子を作って食べるようになり、レシピを見ては驚き
バターやら砂糖やらを減らして作ったものです
それが続き、だんだんとお店でお菓子を見ても
中に入っているバターや砂糖の量を想像して自然と買おうと思わなくなりました
その後、自分で作っていたお菓子も、作るのにはまってしまい
作っては家族にあげて、自分は作ってるうちにお腹いっぱいになってしまい
自然と食べたいとは思わなくなりました
で、気づいたら あんまりお菓子を食べたいと思わない生活になってたんですよね
あ、でも時々あの甘いのが恋しくなって食べたいって思うんですよ
甘いものって、すっごい幸せな気分になるし
適度に食べれば、すっこく素敵なものだと思うんです
でも過度に食べてしまうと、それは有害でしかないし、ちっとも楽しくない
それを身を持って知ったのが、私の場合お菓子作りだったんですね
だから、ダイエットしてるけどお菓子がスキでしょうがない!って方は
自分でお菓子を作ることから始めてみたら新しい発見ができると思うんです
自分で作るって、おもしろいことですよ
あんなバラバラの材料から、どうしてこんなのができるんだろう
でも、これを作ったのは確かに自分なんだけどなーって
不思議な気分になりますから
なんでも自分で作ったものには愛着が持てますし、きっとおいしいです