7月26日から始めたダイエット！
朝の青汁生活にも慣れてきました。
基本、朝、昼、晩の3回、青汁。
お昼と晩御飯は、いつも通りのメニュー
カツ丼とかも食べてる
まあ、腹八分目の分量で。ってとこかな。
お腹、パンクする〜。みたいには食べずにね。
ダイエットだからね笑
あっ、そして便通がホント良い！
このダイエットは、
ご飯食べないとかではなく、
限りなく今まで通りに近い食事。
だから、食べれない。
みたいなストレスは少ないです。
食事だけじゃなくて、あとウォーキング。
それで2週間！
−2.6キロ〜。
自分としてはまあ良い感じのペースかなぁ。と
まだまだ、先が長いんでね笑
仲間と一緒にやっているから、
近況報告しながら
楽しんでダイエットしています
夫までひそかにダイエットはじめていて笑
楽しみながら、継続しま〜す