2025.11中旬
抗がん剤ヴォトリエント始めて8カ月です💊
私は副作用がキツく出るタイプのようで、悪戦苦闘の日々です
私なりの副作用対策をご紹介
ヴォトリエントの処方とともに副作用対策で先生から出ている薬💊
ネオファーゲンC
ミヤBM
ロペラミド
ヘパリンクリーム
ヒルドイド軟膏
それらにプラスして、K病院T先生に頼んで処方してもらっている薬💊
⭐️吐き気…ドンペリドン
⭐️胃のむかつき…マックターぜ
⭐️痛み止め…トラマール
⭐️手のひら足の裏にできものや皮がむけて痛すぎる…アンテベート軟膏
私がやっていること
⭐️薄毛…アクアドールのヘアピース
アクアドールは高すぎず安すぎず、きちんと個室でカウンセリングと試着をして、カラーや長さ、人毛ミックスなど選択肢も沢山あり、違和感のないものを見つけられたのでオススメです👍
⭐️足の裏が痛く歩きにくい…四つ折りにできる杖👨🦯（場にそぐわない時は折り畳んで隠しちゃう為）
家の中ではクッション性強めのスリッパ
⭐️手足が絆創膏だらけ…絆創膏やこれらをたくさん組み合わせて手足賑やか💦
https://item.rakuten.co.jp/orangetool/n1460_5042/
https://item.rakuten.co.jp/rakuten24/a001200200716/
見た目とても見苦しいので、せめてジェルネイルでテンションUP💅
⭐️口内炎…歯医者さんでうがい薬
ネオステリングリーン
⭐️舌に染みて歯磨き粉が辛い…歯医者さんでジェル状歯磨き粉
チェックアップRBa
⭐️ふくらはぎが重だるい…マッサージガン
https://item.rakuten.co.jp/kaguin/106054/
⭐️指先が痛く、シャンプーしにくい…スカルプブラシ
⭐️まつ毛が抜けてきている…まつ毛美容液
そして
何より病は気から🍀を信じて、ポジティブマインドで
これが1番できそうで難しそうで…
辛いのにポジティブに⁉️でもこのポジティブマインドが免疫力もUPしてくれるのだから、一石二鳥👍
身体のあちこちに課題山積みで、これらとの共存はQOLをやられてしまう
とくにヴォトリエントは毎日なので、休薬期間がなく、副作用から解放される日がない
だけど、せめて気持ちだけでも前を向こう
そのための私の工夫
とにかく楽しみを沢山作ろう
楽しい予定をバンバン入れる
この体調でいけるのかな？不安だな。そう過っても、思い描いてワクワクするのなら、その予定はドタキャンOKの気持ちで入れちゃお結果、案外できるよ
まさに病は気から🍀
その時間を沢山持てれば、楽しく幸せを感じられる時間が増えて、免疫力もUP
少しでも副作用との闘いから解放される時間を増やしていこう
多少の無理をしてでも…です。
迷ったら…常にワクワクする方を選ぶ❣️
やれるやれないはその時の体調次第。
どうかなどうかな…そんなこと考えていたら、なーんにもできなくなっちゃう
やれると言葉に出していたら、大抵のことはやれる
副作用に苦しむ時間は、良くなる為の短い時間の試練だと思って、ただただ淡々と、時が過ぎるのを待つ。
もし余裕があれば、その時次の楽しみ計画が頭をよぎれば最高なんだけど…
これが過ぎたら、あの楽しみが待ってる
どんな服装で、どんな自分で、どんな風に過ごそうかな？？
なんて想像してるだけで幸せになるのだけど、本当に辛い時はそれどころじゃないのも確かなわけで…
でも辛い苦しいしんどいの日々に、楽しみ挟んで過ごせれば、とっても幸せなことで
この絵を見てください。青いものはいくつありますか？
このお題が出た時、ちなみに赤は？と聞かれても答えられません。青しか見ていないから。人は意識してる方しか見ていないのです。
治療中で、辛いよ…しんどいよ…私って可哀想だよ…そっちの自分ばかりだと見えてこない。
実は、まだまだ楽しい時間も作れる、笑っている時間や幸せを感じられる時間があるんだよ
ということを改めて意識しましょうね✨
半分まで水が入っているコップを見て、もう半分しか無い。と思うか、まだ半分もあると思うか。
闘病していてしんどくても、まだまだやりたいことはやれるのです。その余力は残っているのです。
要はどっちを見るか、どっちに意識を持っていくか。
難しいけど、自分はまだまだやれると思えるなら、ちょっと無理してでもワクワクする方に意識を向けていきましょうね
そんなポジティブマインドこそが、副作用に打ち勝つ一番の対策になるのかと💪
私もまだまだ途上です。。。
そしてやっぱり同病仲間と語り、分かち合い、励まし合い、同調し合う…
そんな環境が一番元気と勇気をもらえると思います
辛くなったら、おしゃべりしましょう
沖縄本島からフェリーで１５分で
見たことない美しい海へ⛴️
水納島🏝️オススメ✨
額縁写真も合成無し！
友の努力で、いい写真撮れた👍
足痛いけどチャリなら余裕🚲👍
友よ✨お付き合いありがと♡
どうしたら薄毛がマシに写るか、微調整してくれてる友♡