決意!!

 
おはよーです☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0239.GIF
 
 
昨日夜ニュース見てたらノロウイルスの集団感染があったらしいぢゃないですか☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0242.GIF
 
 
熱に嘔吐に下痢。１番きついですよね～☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0167.GIFさらに二次感染すると☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0242.GIF怖い～☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0167.GIF
 
うがい手洗いしっかりして気を付けなきゃですね☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0380.GIF
 
 
そして夜中にお腹が痛くて目覚めたmayu☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0242.GIF
若干不安になりました…が、女の子がきただけでした☆Mayu's xxx だいありぃ☆-406eeee3ab8c280f71e7e1392a7ef9b120f5.gif
 
 
まぁおかげでお腹と腰やばいけどね？
冬場は冷えるから余計に辛い(>ω<`)
 
 
 
さてさて本題です。
 
 
昨日会社の人と話してて最近飲みすぎで太ったと言ってたんです☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0242.GIF
 
 
よく考えたらmayuも去年の夏から体重が増えはじめ冬はさらに増え結局減らせずじまいなんです☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0167.GIF
 
 
今月はまた飲みが結構入ってるのでこのまま行くと確実に太る傾向が…。
 
 
なのでダイエットちゃんと始めます☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0380.GIF
 
 
ただ落とすとゆうより引き締めるかんじで☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0242.GIF
 
 
ご存知の方もいるかとですがmayu筋肉がないんです☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0167.GIF
なので弛みっぱなしなんです☆Mayu's xxx だいありぃ☆-aa560913ab456b702f6d84965f71f561.gif
 
 
だから頑張ります☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0242.GIF
 
 
これ以上顔が丸くなったら大変です☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0167.GIF
 
足が太くなったら大変です☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0167.GIF
 
 
歳とともに重力に逆らえなくなるので今のうちに基盤を作らなきゃ☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0380.GIF
 
 
飲みをやめられない分普段の食生活と生活習慣を改善していかなくちゃ☆Mayu's xxx だいありぃ☆-DIMG0167.GIFあとちゃんと運動的なことしようと思います。
 
 
はい、mayuの決意でした☆Mayu's xxx だいありぃ☆-320b3292f148e40cd435711abcb9ae2e350d.gif