ヘルシーな…その４

本日は…

山いもとブロッコリーの卵ソースグラタン 181kcl

完熟トマトと豆腐の中華風サラダ 138kcl

大根とコンニャクのピリ辛おかか炒め煮 ⁇kcl


美味しかった













夕方にを焼いたよ






黒ごまツイスト

甘くて美味しい



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