白湯を飲む

おはようございます(^-^)/

実は低血圧で寒い朝が本当に苦手です
寒い時期は温かい布団が本当に心地よくて抜け出すことが出来ません

そこで最近実践しはじめて一番効果があったこと、それは・・・


白湯を飲むこと。


冷えについて勉強していていたら、寒い朝に体を温めて目覚めるという方法があり、朝一番に白湯を飲むのがいいとあったので実践してみました



するといつまでも布団の中でグズグズしていた僕が、白湯を飲むと出られるようになりました

目覚めはいつも寝ぼけていますが、白湯を飲んで少したったら目が冴えてきます


寒い朝がどうしても苦手なお仲間さんは物は試しで実践してみてはいかがでしょうか^^