宿題前の腹ごしらえ… だって。
こんにちは。
忙しくても続けられる！
ワーママのリアルな台所から生まれた
カンタン調理法・ゆで汁アレンジ
ゆで汁マイスターの濱田雅子です。
腹ペコの9歳児。
学校から帰ってくるなり、作りだした
オムライス。
4才くらいから
フライパンを持ちたがる子だったから
なるべく一人でやらせていたら…
こんな風にできるようになってて
ちょっと誇らしい♪
でも、こんなことをするのは
冷蔵庫に、冷ご飯が残っている時だけ。
いつもなら、
お小遣いをにぎりしめて
飛び出していくことの方が… 多いな。
自分のお金（お小遣いの範囲）なら
好きにしなさーい！
と、基本はほったらかしの… ゆで汁です。
でもね、
ほったらかしにしてられるのは
買い食いのイロハを、教えてあるから。
コレを買うなら、こっちだな。
アレを買うなら、そっちだな。
とね…
選ぶ基準さえ伝えておけば
いちいち目くじら立てなくても
心配せずにほおっておける。
ほったらかしにしておいても
大丈夫！
何買ってきたの？
また、そんなもん食べて？
もぅ、止めなさい！
なんてバトル… ゆで汁さんちには存在しない。
あるのは、、
「食べ過ぎ！！
そんなに食べたら、眠くなるでしょ！」
くらいかなぁ～
心配しない。
必要以上に手をかけなくても
元気でいてくれるには
何をどう選んで食べるか…
は、とても重要。
だって、成長期だもん。
食べた物で、カラダは作られるからこそ
自分の目で、しっかり選んでほしいし
選択する軸を、早めに作っておけば
独り立ちしたときにも、
すごく役立つんだよね。
と、いう訳で…
子どもと一緒に知っておきたい
「買い食いのイロハ」
10月4日にオンラインでお届けします！
加工食品ジャーナリストの
中戸川 貢先生に教えていただく
めっちゃ実践的な… 買い食い術！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
ただいまメルマガご登録で
【ゆで汁アレンジレシピ動画・10選】
プレゼント中です！
画像をクリック↑↑
まぜるだけ、ゆでるだけ
カンタン・美味しい・栄養満点レシピ
ぜひ、試してみてくださいね！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
