ついにー！
今日で顎変形症の手術を受けて1カ月を迎えました。
痛みについては、手術自体の痛みというよりは
日々歯が動いている痛み。あとは顎？顎関節がたまに痛い。
（これは今まで使っていなかったところに負担がかかって
いたり？筋肉痛みたいなものだったり）
でも昨日生理痛でカロナール飲んだら今日は歯が全然痛くない！
と元気だったのですが、よくよく考えると痛み止めが生理痛だけでなく
歯の痛みにも効いてくれていたおかげだったという。笑。
しびれはだいぶ良いですが、まだ左は強め。
上の歯茎に関してはゴシゴシはブラシで磨いてもあまり何も感じません。
あと鼻のした？もしびれは残っているかんじ。
腫れも家族いわくだいぶ顔スッキリしてきたねとは言われたものの
左はまだボコっとしてるし。正常には戻っていません。
腫れにしてもしびれにしても痛みにしてもやはり個人差が大きいよう。
でも私は比較的遅いほうな雰囲気。
食事は一応4～6週は病院食のような食事をと指導されましたが
4週たてば極端なものでなければ普通の食事をしいていいと一般的には
言われています。昨日も矯正歯科の受診の日で、先生に食事のことを
きいたらもう1カ月ですし極端なものでなければ普通に食べて大丈夫ですよ！
と、言われたものの・・・それは怖い。
私はなるべくMAX6週経つまであまり食形態上げるつもりはなく・・・
栄養指導の際にはご飯と言っても炊き方で硬さも違うから！って言われたけど
昨日の矯正歯科ではご飯はやわらかいものですから普通でいいですよ！
ってみんな微妙に言ってること違うし！
専門性の違いなんでしょうが。
でも昨日買ったゆきララ(いちご)がどうぢてもそのまま食べたくてチャレンジしたら
案外イケました♡美味しい。涙。
今朝は、昨日スーパーで買ったまぐろの血合いの煮つけ、おかゆ、ホウレンソウ(ミキサーかけたやつ)
スクランブルエッグ、レバーをミキサーかけたやつ。
煮魚やっぱおいしい。手術してからというもの煮魚ばかり。魚ならあたためれば箸で
つつけばホロホロになりそのまま食べれる。
やる気の出ない日はミキサーにかけることすら面倒。←
でも肉をあまり食べずすっかり魚生活になったからか、たらふく食べても体重が増えてない！
これはいいのでは？？
嚙み合わせも昨日の矯正歯科でゴムのかけ方が変わり。
でもゴムかけてないとカッチリはまだかみ合わないのでゴムはほぼつけてる。
でも前歯や他の歯がしっかり嚙み合っている感覚が初めてすぎて戸惑う日々。笑。
目指すは術後6週後です。