こんにちは！
国立市で
白髪染めのダメージから
あなたの髪と地肌を守り
非常識なヘアケアで
大人女性のお悩み解決する
美容室Ricoを経営しています
三島忠です
こんにちは！
半沢直樹の新シリーズが
始まりましたね
１話からもう面白い
毎週録画決定です
話の内容が面白いのも
そうなんですが
私が見入ってしまうのが
役者さんの演技なんです！
今回も
大和田役の香川照之
そして新たに
市川猿之助が加わりました
この二人の演技
もう
憎らしいったら
ありゃしない！
細かい表情の作り方は
人間の内面の描写を
それはよく
表現していると思います
おそるべし歌舞伎役者
新シリーズが放送される前の
２週間前から
旧作のダイジェスト版を
放送していました
これを見てしまったら
もう新シリーズが始まるのが
待ちどうしいっ！
そんな方が多かったのではないでしょうか
その効果か
初回の視聴率は２２％
いきなり２０％を超えたのは
あらかじめの盛り上げが
功を奏したのでしょう
良い結果を出すために
事前に取り組みを行うことは
どんなことにもあることで
美容面でも
老化を防ぐための取り組み
不調を未然に防ぐために行うケアを
[ 予防美容 ]
と言います
正しい
ヘアケアとスキンケアを
行っていれば予防になると
思いがちですが
髪や肌に起こる
不調やトラブルは
身体が発している
病気になる前の
サインでもあります
白髪が増えてきた
肌のくすみが気になる
こんな症状は
「血流が悪くなっていますよ！」
と言う身体からのサインです
これ以外でも
日頃はむくまないのに
最近むくみがち
いつもと同じ食事なのに
消化が悪い
生理のサイクルが狂っている
目覚めが悪い
こんな
些細なことでも
身体から発しているサインなんです
例えば
仕事をバリバリこなし
夜更かしが日常茶飯事
それでいて
スポーツジムに定期的に
通っている
こんな体力に
満ち溢れたような人が
まだ若いのに
あっけなく
亡くなってしまう
と言うことがあります
こうした人は
自分の健康を過信するあまり
身体が発しているサインを
見逃していた恐れがあるのです
一病息災
という言葉があるように
日頃から体調が悪いがために
食事に気をつけたり
病院に定期的に通ったりしている
人の方が長生きする
というケースもあります
これは
身体の不調のサインに
先手を打って暮らしている
効果ともいえるでしょう
人間は
ホメオスタシス
という
身体のバランスを保つ仕組みが
備わっています
生きるための精密な仕組みが
身体に組み込まれていますから
もともとは
頑丈な生き物だと思います
しかし
頑丈だからこそ
ギリギリまで頑張った末に
精密な仕組みが壊れてしまうと
非常にもろくなってしまう
ものなのかもしれません
特に５０代を過ぎると
身体からのサインを
見逃さないことが重要です
たかが白髪と思わず
血流が悪くなっているサインだと思えば
身体を冷やさない
身体を温める食材を摂る
など
先手を打つことができます
病気にならないように
自分の身体からのサインを見逃さず
生活習慣を整える
これが予防美容にも
繋がることなのです
それでは
また明日
Rico