こんにちは
国立市で白髪染めのお悩みから解放される
弱酸性美容専門店Ricoを経営しています
三島忠です
お知らせ
６月１日より営業時間を
変更いたします
平日 10:00 〜18:00
土日 10:00 〜19:00
よろしくお願いいたします
性格は顔に出る
生活は体型に出る
本音は仕草に出る
感情は声に出る
センスは服に出る
美意識は爪に出る
清潔感は髪に出る
落ち着きのなさは足に出る
コロナ禍で自粛生活が
２ヶ月を過ぎようとしたとき
鏡に映った自分お姿を見て
ゾッとしました
顔がむくみ
ブルドックみたいに
頬がたるんだ自分が映っていました
ズボンのウエストもなんだか
きつく感じていて
お腹も出てきた感じがしていました
久しぶりに体重計に乗ってみると
６キロも太っていたんです
冒頭の
生活は体型に出る
自粛生活中は
仕事はしていたものの
空き時間も多く
体を動かすことも少ない
普段しない間食もしたりして
２ヶ月で６キロもの体重増加
そんな時
冒頭の言葉を目にしたんです
それから自粛生活の中でも
食事
運動
生活習慣
生活環境を
改めて整えることを意識しました
すると
１ヶ月で４キロ減量
このままあと
マイナス４キロ目指して
生活を整えることを
継続していきたいと思います
３５歳以上になると
意識しないと
冒頭のようなことが如実に
現れてきます
それは自分では自覚していないことも多く
なんとなく人物の印象として
醸し出している部分なんです
女性の美くしさは
35歳からが勝負
上手に手をかけることや
心の持ちようで魅力は逆に増し
ぐんぐんキレイになれる
若い頃に人目をひいた
可愛いや美人を
確実に追い抜くことができる
その代わり
間違った手のかけかたや
心のやさぐれ感
ネガテイブさなど
その人の生き様が
若い頃には隠し通せても
如実に顔に出てしまいます
生き様とは大げさなようですが
日々の生活そのものだと思います
白髪を増やさない
豊かな髪を保ちたい
いつまでも若々しくいたい
それを意識した生活習慣
これもまた生き様と
いえるのではないでしょうか
いくら忙しくても
慌ただしくても
食事はしますよね
チャチャっとでもお風呂も入りますよね
短いかもしれないけど寝ますよね
運動はなかなかしませんか
忙しくてもこれらは
人間が生きて行く上で
必ず毎日おこなうことなんです
それぞれの内容に対して
なりたいあなたになる為の
意識と知識が
あるかないかで
行動が変わってきます
その行動が習慣化され
継続した先に
なりたいあなたが待っています
美魔女的なキレイな方が
増えた反面
実年齢より老けている人も
増えていると感じます
想像してください
時間におわれ
慌ただしく
忙しくしているなかで
いままでは疲れきった表情で
白髪もだんだん増えてきて
顔色もクスミがちで血色も悪い
一方
状況は同じでも
体調もよく
疲れていても
一晩寝たらスッキリとし
忙しくしているものの
メリハリが効いいて
自分の時間も捻出できている
そんな充実した生活の
積み重ねが
あなたを若返らせる
そして周りから
最近なんだか
若々しくてキレイになったねっ
と言われることが増えてくる
あなたが若々しさを保つ為に
生活習慣を改善すると
それだけにとどまらず
心身ともに充実した
生活に変わります
日々の営みの中の
チョットした事の意識と知識の
大切さを感じます
価値観は人それぞれ
だけどチョットしたことで
変わるのになー
もったいないなー
もうちょっと自分を
労ってあげてほしいなー
おせっかいだけど
美容師として思います
それでは
また明日
Rico