vol.1165
こんにちは！
国立市で
美と健康を
美療という視点でケアし
健康美容長寿の実現を目指す
美療室ricoを経営しています
三島忠です
梅雨の合間の晴れ
蒸し蒸し度MAXですね
暑さと湿度が上がると
なんとなく
いろんな所の匂いが気になります
玄関
水回り
ペット
そして
体臭
とくに
頭の臭いが気になる方も
多いんじゃないでしょうか？
昨晩シャンプーしたのに
翌日の午後には
なんか気になる
『何かいいシャンプー
はないかな？』
なんて
探してる方も多いのでは？
頭皮の匂いが
気になる方が勘違いしてる事があります
皮脂を一生懸命に
洗って落とすと
匂いがなくなる
このケアでは
頭皮の匂いを
改善することはできません
汗をかくので
朝と夜2回シャンプーする
皮脂がよく
落とせるようにと
４０度以上の熱いお湯で洗う
実はこんなケアが
余計にあなたの頭皮を臭くする
原因になっているです
その原因は
皮脂の落とし過ぎによる
皮脂の過剰分泌です
皮脂が過剰に分泌されると
皮脂をエサにしている
常在菌が正常よりも
増えてしまいます
臭いのもとは
この増えすぎた
常在菌の排泄物です
洗いすぎる
習慣を改めて
皮脂の分泌が正常にもどれば
頭皮の臭いは気にならなくなります
ただし
皮脂の分泌が正常に戻るには
数週間から
数ヶ月かかる場合もあります
正しいケアを根気よく続ける
必要があります
それでは
頭皮の匂いが気になる方に
オススメする
正しいケアをお伝えします
皮脂を落としすぎない
洗浄力の弱いシャンプーを使用する
37度以下のぬるいお湯でシャンプーをする
シャンプーの回数を減らす
シャンプー剤を使わずに
お湯シャンをする
落としすぎて過剰に
分泌されていた皮脂を
正常に戻すために
皮脂を落としすぎないケアを
続けるんです
すると徐々に
皮脂の分泌が正常に戻り
あの頭皮の嫌な匂いもしなくなります
決して
「脂を根こそぎとる！」
そんな謳い文句のシャンプーは
使用しないようにしてくださいね
こんなことになりますよ
7年前の私です
洗いすぎて頭皮が
炎症を起こしている様子です
元に戻るまで3年かかりました
みなさん
洗いすぎにはくれぐれも
ご注意を！
それでは
また明日
rico