こんにちは
国立市で
白髪染めのお悩みから解放される
弱酸性カラー専門店Rico
を経営しています
三島忠です
「この髪質は親と同じだから
もうしょうがないですよね」
「親は早くに老眼になったし
髪は真っ白
ちょっと薄毛だし
おまけに小太り
糖尿病の気配もある」
「遺伝だから仕方がない
自分きっとそうなる」
お客様との会話で
良くあるやりとりですが
もう何をしても
遺伝だからしょうがないと
半ば諦め気味におっしゃいます
でも
がっかりしないでください
老化は遺伝よりも
生活習慣に影響される
ことの方が大きいのです
例えば
１９６４年の東京オリンピックの頃
糖尿病を患っている人は
比較的珍しい存在だったそうです
ところが
経済成長した現代では
糖尿病患者はどんどん増え続け
２０００万人を超える人が
糖尿病もしくはその疑いが
あるとされているそうです
お気付きの通り
原因は遺伝ばかりではありません
食の欧米化による過食
便利になったことによる運動不足
生活習慣の変化による肥満の増加が
糖尿病を増やしてしまったんです
白髪や薄毛はどうでしょう？
医学的にはまだ
完全に解明されていませんが
遺伝的要素だけでなく
生活習慣にも多くの
要因があると言えます
肥満やストレス
睡眠不足が原因で
自律神経やホルモンの分泌が乱れ
血流が悪化
毛細血管が弱体化すれば
髪への栄養
酵素の供給がスムーズにいかなくなり
白髪や薄毛になるケースもたくさんあります
また
老眼はその名の通り
目の老化ですが
近年は若年化が進んでいるそうで
３０代ではまだ
本当の老眼になっていない年齢ですが
パソコンやスマホの多用で
通称スマホ老眼
というのがあるそうです
見た目の老化現象や
生活習慣病をはじめとする
様々な病気は
遺伝よりも悪い生活習慣の
積み重ねによって加速します
生活習慣の乱れを正すことこそ
老化を加速させないための一番の対策なんです
遺伝と言えばDNAの受け継がれみたいな
ことを思い浮かべると思いますが
それとともに
生活習慣の遺伝というか
行動自体も親の影響を
受けていることも多々あるので
結果
体質も似てしまうということもあるんです
遺伝だから仕方がないと諦める前に
生活習慣の見直しで
あなたの白髪や薄毛は
まだまだ改善する余地があるんです！
それでは
また明日
Rico