課題

毎年お世話になってるバーのＴさんのお姉さんが経営してる民宿に行くんですが、ちょっとまずい事に。



２月に退職してから、体重が４キロも増えてしまったんです(´Д｀)

そりゃ、毎日動きっぱなしだった日々から、たいして動かない日々になったので吸収率は半端ないですよね…






もうあらゆる部位に贅肉ちゃんが…









なので、来月１０日までに体重２キロ落とせるように頑張ろうと思います。


無理に落とすとリバウンドするので、カロリー計算した食事と、なるべく体を動かすように意識してみます。






自分に厳しく。



です。。。