師走

くそ忙し。師走。

明日から山梨。

gym間に合わないから

自宅で自重とアブで追い込んで、

gymのバイクの代わりに走ってこよう。

今月はこんな日ばかりだろうな、

ウエイトは自宅やホテルで何とかする。

チーム練は何とかして行くぞ。

仕上げのrun。