早くもお疲れ様です！第２弾笑
体重は同じでも
サイズは人により様々！
水分溜め込みやすいとか
老廃物排出しづらい体とか
（って同じことか！笑）
・水脹れ体質なのか
・腸に残滓を溜めてるタイプなのか
・はたまた脂蓄積型なのか
・筋肉もりもりなのか・・・
というわけで
体重からボディサイズを導きだすことはできません！笑
（ある程度はできるけれど・・）
なので
ダイエットを成功させるには
まずは己の事実を知らないとだめなので笑
家に帰ったら
家にいる人は今
ボディサイズ測ってみましょう！
私も帰宅したら久しぶりに測ります笑
（めんどくさいけど）
・首周り
・バスト
・ウエスト
・腹回り
・ヒップ
・太もも
・ふくらはぎ
・足首
・二の腕
を、測りましょうかね。
では、計測結果はまた夜にでも。
オーコワ。笑
では、素敵なランチタイムを〜
お勧めは
・7分づき米（200gくらいまで？）
・３種類くらい入った味噌汁（最悪具なしでもいっか）
・惣菜１種（なんならなくても。梅干しとからっきょうとか？）笑
ですかね〜笑
本日のお弁当。
朝と同じか！笑
お疲れ様ー