こんにちはー
今日は明日ランチに行くホテルに
なんなら泊まりたいなと思ってましたが
おーさんが、保育園友と
船釣りに出船するとかで、断念。
魚かー
釣り船だしー
大漁だし
魚捌くの面倒だなー
と思いつつも
心の準備をしつつ
頭は新鮮な海の旬の魚🐟
を想像していたら....
まさかの...
おーさん、サバをばらしてぼうず。
他の保育園友は
一人が、カンパチ2匹と、イナダ1
一人がカンパチ二匹
だそうで
まじかー
船に乗って0な人
初めてみたわー笑笑
イナダ食べたかったなー
サバも。
というわけで
保育園友が
刺身にしてくれた
カンパチをお土産にしてくれるらしいので
待ってまーす♪
あぁ、一人3枚とかの
激チョビじゃありませんように。
アーメン。
ちなみに、江ノ島片瀬漁港からでしたが
魚の群れが見当たらなかったとか..,
変わりましてこちら。
私の土曜モーニングクッキング
by 昨日夕方配達してくれた
完全無農薬朝採れたて野菜たち
で、作った
大根の葉
生姜
しらす
の常備菜です
毎週金曜に持ってきてくれるという
採れたて野菜たち。
大根の葉っぱ新鮮すぎるー
魚のツマにしよ
こちら、山東菜。
こちら、空芯菜。
中華の定番ですが
それは家族に。
私はおひたしに。ばりうま
青唐辛子が
1日経ったら赤唐辛子に。笑
昨日はシシトウをお味見
あー幸せ
こんな感じできてますー
1200円で配達代500円。
このコラムがなかなか
季節の野菜ネタがわかりステキ！
昨日配達分
東京ではなかなか
安くて新鮮な野菜は手に入らないので
これは続けてみようかなと
実はポスティングされていたんですが
初めて速攻電話してみました笑
こちら、空芯菜のおひたし。
今朝のご飯。
今、美容院、
そのあと久しぶりジェルネイルなんで
今日は2食か？
とろろかけたり
ゆずかけたり
いわしおかかかけたり
ご飯は大根の葉に
海苔におかかかけて
もう幸せの極み
しかし針先生的には
主食と惣菜がごっちゃに
ならないようにと。笑
わかってますってー
今日はお味見よ。
これ、いいですー
実家近くの柚子粉。
なんでもふりかけてます
こちら昨日の夕飯。
ますの甘露煮！
鍼先生が釣って甘露煮に
してくれました。
激うますぎです。
そして昨日のお弁当。
いやー真面目にやってるじゃん
と思いきや
昨日昼はお腹が空き
玄米パン8枚切りを昼に3枚。
夜中に1枚。笑笑
さらに夜中に、おーさんの
英語の宿題をやっていたら
食べたくなって
大根の皮チップスを食す。笑笑
どうやら
頭使うと
食べたくなるようだ。
で、急遽、美容院に行くことになり
慌てて外出。
耳の問題でヘッドホン復活中。
ちなみに本日。
なぜか65に戻り
しかも、脂肪減り筋肉増すという
ステキさ加減。
先生からは改めて
65キロプラスマイナス1キロを
キープする指示。
今の活動量からは
この体重で一旦落ちつかせるのが
ベストらしく。
来年春に
もう1段階体重下げて
本来の体になるのがいいそうです。
うーん。
しかし、足首のコルステロールも
減ってきていて
ボディサイズは日々いい感じです。
さて、久しぶりのジェルネイル
どういうのにしようかな。