お疲れ様ー
こちらIKEAで購入した
遮光、断熱ブラインド
@おーさんルームバージョン。
なぜか片側だけ。
しかし、私の部屋のブラインドの
倍の金額するだけあって
なかなかいい感じ。
しっかり遮光できてるし。
笑笑
今日の朝。
ハングルジャイロ@6時から
に参加して
基礎の基礎を学び
まさかのチェア1時間で終わる
レッスン後
朝食食べながら
おーさんと相談事してた流れで
彼のルームに侵入。
まさかの、ピー音笑笑姿、で
足アップをしながら
で、どうする？
だから、どうする？
と、不毛な会話を続ける。笑笑
からの
その1分後に仕事バリバリ笑💧
からの
バレエオンラインを挟み
ランチ
からの
とにかくいろいろいろいろ
自宅でやりまくり
はー今日も疲れた今日。
昨日も疲れまくった会社だった💧
疲れすぎて
あ、厳しい指示で
夜ご飯なんて
残業したために
おにぎり1、70gとソイプラス1袋で
強制終了させられた挙句！
（私には癒しの食事はないのか！と
ラインした。マジ笑）
夜のジャイロ。
チェアがたるすぎて
いつ、用事があるから途中離脱します
と言おうかな、と、迷ってるうちに
マットに移ったら
目が覚めて（好きだから笑笑）
パリッパリにやったという。
こんな忙しい日々なのに
私の国を見てたはずが
6話くらいで
17なのに30
に移り、シャーと見終わっているという。
このドラマ。
ありえないすれ違いを
しまくって
いつ、分かるのさ！
と、ジリジリしていたら
最後全部の謎解き解説を
非常にだらだら疲れたという笑。
しかし、いい男子ばかりで
まあまあよかった
こちら、月曜祝日。
見るからに
オサレな、ジャイロトニックのマシンの一つ。
いろいろなパーツを組み合わせ
いろーんなトレーニングができます。
足の太さはさておき笑
こちら、星飛雄馬ばりな
バレエ的強制ターンアウトトレーニング💧
足を載せてる丸い黒い物体笑は
固定されておらず
前後左右クルンクルンに回るもので
コアがないと大変なことに。笑笑
これで右足を上げながら
360度左足をターンアウトで
回していく
という....
終わって家に帰り
慌てて昼作る。
定番サンドイッチ@玄米パン
美味しそうー
食べたいー笑
これ、夜。
食べていいカレーを
出汁で伸ばし
素麺120g。
で、終了😭
あ、そのあと
大好きテニスも行き
70分汗かいて楽しみましたら
しかし、けさは
たいして体重へらなかったので
今日は忙しさもあり
真面目なご飯70gから120g生活。
夜は家族に餃子だったので
私は水餃子。
中身は野菜のみ。
意外に美味しかった。
すぐなくなった💧
家族様向け。
これを2皿。
かつ、冷凍餃子も作りました。
なんとなく飾ってみた。
はー疲れたー
眠いー
しかし、静岡向かい中。
ガソリンがないとかで
70km走行中。
いつつくんだろ。
明日も朝早い。💧