笑笑
えもい。
と、言いながら
このポーズをとっていたえり。笑
早朝、Dからの電話で起こされた。
どこ泊まってるの？
六本木のリッツ。
なんで？
この前喧嘩したから
逃避行宿泊。
六本木かー
朝食食べに行こうかと思ったけど
やめた。
ガチャ。
笑笑
7時前に起こされ
朝食はラウンジで9時から予約済みだし
ジムでも行くかー
ということで
まみと、早朝トレーニングへ。
わからん！笑笑
食養生中ですが
今回は食べる気できていたので
体重は増える予定だったはずが
夕食レストランに食べれないものを
詳細に伝えた結果
それがラウンジにも共有され
前食事が
強制食養生メニューに
なったという。
素晴らしいというか
なんというか
若干、当てが外れ
昨日は検診で朝食も食べてないし
1週間、体が重かったのが
急にすっきりして
体重もダイエット最低値更新
昨日比0.45kg減の
73.4kgに。
これはー
月曜日朝
整体に再計測にいかなければ？笑笑
アフタヌーンティーに
フレンチミシュランレストラン
で食事して500g減
これは、最高。笑笑
久しぶりのプール気持ちよかったし
プールやっぱ夏場は通おうかな。笑
しかし
今週は本当に体も重かったので
週平均は初の横ばいに。
月平均。
朝トレ。
まみは1時間くらい走る
すごい。
私はほぼ朝風呂。
本当にホテルの風呂が好き笑
これが凄い
レッグ用ドライオイル。
スーッと染み込み
しかもキラキラ光るという😍
欲しい。笑
そして
これもいい。
匂いが好き。
ほしい。
という朝トレをして
ラウンジへ朝食に。
エントランス。
最奥の定位置に案内される。
オレンジジンジャーの
デトックスジュース。
メニュー。
もちろん和食に。
食養生は続く笑
もはや言わなくとも
食養生仕様がでてくる
という
朝食の前菜。
まみたちはこちら。
チーズが美味しそう。
まみたち用
ヨーグルト、食べずに終わる。
パンもよりどりみどり。
慌てて
もってきてくれた
グルテンフリーなパン。
わざわざ焼きたて。💧
朝食。
明太子は子持ち昆布に
卵焼きはコーンに変更されてました。
さらに
ホワイトオムレツ。
卵白だけなので
たまにはいいかな
と、先生に聞いたら
朝食内容がよく
魚も鰆でよいので
まあ、いいでしょう
ということに。
普通のオムレツはこちら。
アップルジュース🍹
はえり。
みんなはたらふく食べて
腹一杯に。私も腹9分目に。
では、
ラストのプール＆風呂に
行って参ります
トレーニングは続く。