おはようございます〜。
最近ミノネタ（韓流俳優さんです笑）が毎回復活していますが
前のブログと連結・・を少しずつ始めているのと
いったん大量膨大なミノコレクションズを整理してまして
過去を振り返ると非常に楽しく
そんなわけでこんな感じになってます。
ダイエットが今テーマのブログですが
ごった煮ブログの真骨頂進行中笑。
これに2015年からの過去ブログと連結すると
一気に５年５ヶ月で1万本以上のブログ数になるという笑笑笑
1日当たり五本以上アップ計算💧
・温泉
・ダイエット
・ミノ（イミンホ）
・二次小説
・動画
・ロケ地巡り（世界笑）
・韓国訪問記
・海外出張＆旅日記
・食日記
・ピラティス＆ジャイロキネシス
・エステ
・鍼
・掃除
//////////etc
テーマが多岐にわたりすぎて
アメブロのブログテーマは100本までしか作れず
なので「鍼」というテーマが作れずにいます。笑
買い物のついでにクリーニングとかが
仕事の都合上絶対にできないので
割高（そうでもないですが）でも
便利なこちら利用中デス。
そして・・昨晩は
改めて自分の過去ブログ
「しからば」日記を読み返し
それぞれに
ヨンの表情にウケスギテ
自分で自分のブログにこんなに笑えるなんて
幸せな人だな〜（別名アホともいう笑）
と、思う。
この内容がばらんばらんなブログを
ブックスタイルにしたら面白いな
と昨日、言われて思いました。笑
また、冊子か。
有限不実行の・・笑
この辺でやめとこう笑。
思いったったら吉日で
ついつい根を詰めてしまうタイプですが
何度も
急がずにゆっくり。
最優先の「食事と睡眠」をまずは確保。
と言われ、かなり生活を変えてきました。
例えば、ピラティスやジャイロは
私の生活に日常的に入っているもので
ピラティス、日曜16時からどう？
と言われると
これまでならok〜
と言っていたところ
今だと
その時間だと夕飯時間にかぶるし
日曜の夕方夜はゆっくりしたいから
パスにして、また来週〜
と、変わったわけです。
しかししかし
まだまだこういう片付けとなると
汚い中で寝たくないし
ジャイロはあるしで
根を詰めてしまう・・・
具体例では
夜中に膝を曲げて片付けを長時間していると
・血圧を上げてしまう
・脚で血栓ができやすくなる
ということのようでして・・
毎朝血圧を測り報告していますが
下の血圧が高めだったので（今日は）
昨日の朝から夜まで長い間体に血液供給し続け
一夜明けた今朝までも下がりきってないので
即戦体勢続いていたのかも
脳血栓からのめまい
ということもあってもおかしくない状況
と言われると
これはやばい
本当にやめなきゃ
と、思うわけです
無理をしていると
知らず知らずに
自分の体にはかなりの負荷が
かかっているということですね・・
オソロシイ
日々の生活も食事も
「忙しい」と思う時は特に注意
う〜ん。深い！深すぎる
こちらです。
ノンカフェインで製造している会社も
すばらしいところなので
（販売はMUJI）
ぜひぜひ〜
では今日も良い1日を。