おはようございます〜
今朝から毎日
バレエレッスンが追加されました笑
なんでそうなったのか？
話の流れで気づけばそうなってましたが
近所のバレエ歴40数年？のママ友に
私の幼稚園時代からの
超憧れ
🩰バレエ🩰
を畏れ多くも
習い初めて数ヶ月
いつもは自宅訪問してましたが
昨日は私の寝坊で時間がなくなり
オンラインに。
意外に自分の姿をモニターチェックできて
よかったので
（バレエTがモニター越しでも
めちゃくちゃ的確！な指摘。
さすが才女な理系女子笑笑）
味をしめてやることに。
しかし
今日、初めて
プリエのプの丸がわかったかも！笑笑
昨日スタジオピラティスで
股関節を散々深く回しておいたので
なんとなく股関節の動きがイメージできた感じ？
初めてプリエ（膝を曲げていく動作）が
はまった気がしました。
とにかく朝から
足指
内腿
股関節
腹
脇
肩
腕
オール適正位置に持ってきて動くのは
短時間でも超ハード
しかし、自分の体の癖が
超絶赤裸々告白されるので
どれよりもダメダメポイントが
わかりやすいバレエ。
前鋸筋のダメダメすらも
告白されてしまう凄さ。
気づけば、優雅な音楽もかかっていて
ここはニューヨーク🗽か？
という気分で
30分だけどアゲアゲに！
これは、ヤバいです。
しかし、幼稚園のころ
なんとなく書いた将来の夢
バレリーナ
にさわれただけでも
超奇跡です❤️
ヤバいなー笑笑
木曜は初ヤムナスタジオレッスンを予約したし
（実はヤムナボールに興味津々だけど
ボールが増えるのは困る笑）
あとは、昔は肉が邪魔でできなかった
ヨガ🧘♀️に
久しぶりなエアロビに
頑張ってみたいマラソン
あ、ロードバイクもありました
大好き大得意なスキーは
二月月末のみ予定😭
夏にはついに
ボディボード改めて
サーフィン🏄♀️？
あとは、中学時代の部活
テニス🎾とか
やってみたい運動てんこ盛り笑笑
今テニスやったら
体幹ありの捻りオッケー
前鋸筋も開発中で
凄いんじゃない？笑笑
スキーも内転筋開発中だし
足指トレもしてるから
滑りがキレキレだったら
どうしよう笑笑
と、夢だけは無限大に広がってます。
なぜか１秒動画。
朝起きて風呂入り
足を解しておいてからの
化粧とドライヤーからの
30分バレエレッスンイン。
終わって慌ててお弁当を作り・・
というか炊き立て精米ごはんを
つめただけの
ししゃもご飯（この下にシャケ入ってます笑）
お弁当ですが・・
味噌汁にイチゴもプラスして
超デラックス弁当を作り
マックス急いで
アイスコーヒー補給・・は
滞在時間10数分。
しかしこのリラックスタイムが
あるとないのとでは
全然違うのよね・・。
そして電車の中。
なんちゃってだけど
気づけば内腿真っ直ぐ重心からの
股関節ターンアウト？指荷重？？笑
結果足がガニ股チックになっているのが
笑笑でした。
お腹がたるんとなるので
気をつけよ。
仕事の合間には
これからアーチ＆カールに加え
お相撲さんのシコも踏んでしまおう笑。
結果足は
ガニ股チックに笑笑