おはよーございます〜
去年の今日は
へジョンと合流し
ソウルジャイロTのスタジオに
朝レッスン行ってますね。笑笑
あ、違ったらしい笑
これは新羅ホテルのロビー
部屋から見える南山
ソウルの本屋巡り笑
しかしこれ以降
雑誌仕事がないミノ(･･;)
ヤバスギ(･･;)
そしてバスでソウルジャイロスタジオへ
私のT💗
あ〜あ〜
去年はよかったよな〜
こんなにたくさん
マシンがあるジャイロスタジオは
日本にはないと思われる
１箇所あるかな・・
で、牡ごはんを
ご馳走になる笑
かき〜
こんなレトロ店もありながらも
芸能人モヨククルオサレなお店が多数
カフェにはしご
日本のスタジオだと
狭いスペースでマシンが１、２台。
なので１台でいろんな動きをするために
付け替えが大変だけど
ここなら、部位エクササイズごとに
マシンをかえるので
マシンセットの待ち時間がまったくないという
素晴らしさ💗
しかしいつけるんだか・・
というわけで
朝の6時からモーニングジャイロをこなし
その後、ポールでストレッチ
自重ストレッチ
風呂ストレッチ
していたら、
昨日ピラティスで痛めて
ずっと痛かった右鎖骨周りの痛みが
いつの間にか消えていた
で、朝ロードバイクは
おーさんがおきないため中止
えりから電話があり
今日は1日同行することに
新宿ランチからの
ピラティスからの
美容院からの
洋服閲覧からの
ネイル
夜ご飯食べる暇はどこに・・(･･;)
それより、家でやることが
たくさんあるんだけど
家に入れる時間は残り1日
こりゃやばいな・汗
とりあえず自動車保険の更新書類を書いて
ださないと・汗汗汗
私の経験上・・
今回は・・
人身傷害を
3000万から5000万にアップ
（ほぼ意味ないけど万が一に備えプラス）
（搭乗者傷害と車両は当たり前に無制限）
自転車保険カバー力つよいやつをさらにプラス
（人身障害に単独自転車保険で
なんとトリプルカバー💧）
ドラレコ設置保険追加
（端末は送られてくる）
で、おーさんも継続追加で
保険料は倍に汗。
では、とりあえず
朝一フォースカッターと整体へ。笑
今日も1日
がんばろう〜💗